Метка: Сон

Часто после летних каникул или отпуска, когда можно было спать сколько хочешь, так тяжело вставать утром, чтобы успеть на занятия или на работу к 8 часам. Ложитесь вовремя спать, но это не помогает. Как научиться легко просыпаться утром? Естественно, весной и летом, когда даже самый…