Как избежать обращения к психологу

Ведение дневника

Психологи считают, что утром, на свежую голову, занятия творчеством помогут человеку заглянуть в свое подсознание и найти решение давних проблем. Существует специальная техника, особый утренний ритуал, который помогает расслабиться и смягчает чувство тревожности. Каждое утро после пробуждения нужно записать все свои мысли в дневник. С…

Осталось...
Copyright © 2011-2019 Планета Николь
Все права защищены. При полном или частичном использовании материало прямая активная ссылка на Планету Николь ОБЯЗАТЕЛЬНА!